怎么让阴道变得更紧？

陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院

擅长：主攻个性化定制综合鼻整形；精细化双眼皮（个性化、微创）；面部综合年轻化手术（手术提升、微创）；五官畸形再造等。（1）个性化定制综合鼻整形：硅胶假体/肋骨/耳软骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大缩小、鼻头缩小、驼峰鼻/歪鼻矫正、鼻整形失败修复等鼻部美容整形；（2）精细化双眼皮：精细全切双眼皮、微创韩式小切口双眼皮、埋线双眼皮、双眼皮失败修复、开内外眼角、眼睑下至、眼袋去除、睑外翻、倒睫；（3）面部综合年轻化手术：内视镜前额拉皮、中面部筋膜悬吊拉皮、脂肪移植填充、微创面中部埋线提升；（4）五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修复整形：如小耳畸形、招风耳、隐耳、耳垂裂等精细手术治疗，唇畸形修复整形：如唇裂、唇外翻、重唇等精细手术治疗；（5）体表血管瘤、瘢痕、体表色素痣、面部黑痣精细整形。

您好，您的这种情况有可能是说有一些阴道炎症对阴道刺激炎性反应，所以说有一些排气，并且这种排气属于阴吹的现象，所以平时应该注意炎症，而且可以阴道上药，可以做一些收阴的运动有一些的情况多数是由于本身弹性比较好，所以说有一些松弛，这种情况也没有太大的问题，这个属于正常的，您不用太紧张，就是说有一些松弛属于本身它就会有一定的弹性的原因

王友新 主治医师 中国人民解放军总医院

擅长：全科

每天可以做阴道肌肉向外下推送训练，仰卧在床上，身体放松，专注于提高收缩动作，注意力放在阴道尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动，深呼吸紧缩肛门10-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，持续6到8周以上，阴道肌肉会有所改进，使用缩阴药物控制治疗，手术的方式治疗。